| Oletko yli- vai alipainoinen? Mikä on painoindeksisi ja paljonko mahdollisesti pitää laihduttaa?
Lähetä tekstiviesti ja anna pituudellasi täysinä senttimetreinä, ja painosi täysinä kilogrammoina, esim. 182 85) MUISTA väliyönnit!
Vastauksena saat tekstiviestin, jossa kerrotaan painoindeksisi. Lisäksi viestissä kerrotaan sanallisesti painoindeksin selitys ja ihannepainosi rajat.
Mikäli olet yli- tai alipainoinen, on viestissä lisäksi maininta paljonko sinun tulee laihduttaa tai lisätä painoa päästäksesi ihannepainoosi.
Painoindeksi (engl. body mass index, BMI) on lääketieteessä paljon käytetty tieteellinen mitta-arvo, jonka avulla voidaan arvioida ihmisen pituuden ja painon sopusuhtaisuutta.
| – 18,4 | Normaalia alhaisempi paino |
| 18,5 – 25 | Normaali paino |
| 25 – 30 | Lievä lihavuus |
| 30 – 35 | Merkittävä lihavuus |
| 35 – 40 | Vaikea lihavuus |
| 40 – | Sairaalloinen lihavuus |
|
